Senam Perwosi banyak diikuti warga

Rutinitas senam perwosi didesa Kandangan cukup banyak diminati warga masyarakat, walaupun rata - rata yang mengikuti terbanyak adalah ibu- ibu muda, namun ada juga ibu lansia yang turut serta. Senam Perwosi ini diadakan secara rutin 3 kali dalam seminggu dan bertempat di Balai Desa.
Senam merupakan  olah raga yang sangat bermanfaat baik bagi fisik maupun mental, orang yang rutin  terlibat senam akan berkembang daya tahan ototnya, kekuatannya, powernya, kelentukkannya, koordinasi, kelincahan, serta keseimbangannya, bahkan diyakini bahwa terdapat sumbangan yang sangat besar dari program senam dalam meningkatkan self-concept (konsep diri).
Senam yang dilaksanakan di balai desa Kandangan adalah senam Perwosi, bagi anda yang belum hafal senam perwosi bisa lihat videonya dibawah ini :

Senam perwosi Bojonegoro

Senam Perwosi Jawa Timur

Terima kasih sudah membaca & dan berbagi, silahkan tinggalkan komentar Desa Kandangan Kecamatan Trucuk Kabupaten Bojonegoro